Een van mijn favoriete boeken is ‘Chakrapsychologie’ van Anodea Judith waarin het traditionele chakrasysteem gekoppeld wordt aan de moderne psychologie. Het boek beschrijft hoe de 7 chakra’s niet alleen energiecentra in het lichaam zijn, maar ook samenhangen met psychologische ontwikkeling, emoties en gedrag.

Volgens het boek ontwikkelt de mens zich in 7 fasen, die overeenkomen met de 7 chakra’s.

1. ❤️Wortelchakra (veiligheid)
   In balans:
   *gevoel van veiligheid en stabiliteit
   *vertrouwen in de wereld
   *verbinding met het lichaam
   Uit balans:
   *angst
   *onzekerheid
   *gevoel nergens thuis te horen
2. 🧡Sacraalchakra (gevoel en relaties)
   In balans:
   *omgaan met gevoelens
   *genieten en creativiteit
   *sociale relaties
   Uit balans:
   *schuldgevoel
   *emotionele blokkades
   *moeite met intimiteit
3. 💛Zonnevlechtchakra (persoonlijke kracht)
   In balans:
   *persoonlijke kracht
   *grenzen stellen
   *autonomie
   Uit balans:
   *schaamte
   *controleproblemen
   *laag zelfbeeld
4. 💚Hartchakra (liefde)
   In balans:
   *empathie
   *relaties en verbondenheid
   *balans tussen geven en ontvangen
   Uit balans:
   *jaloezie
   *emotionele afstand
   *moeite met vertrouwen
5. 💙Keelchakra (expressie)
   In balans:
   *jezelf uitspreken
   *creativiteit via taal
   *authenticiteit
   Uit balans:
   *moeite met jezelf uiten
   *Liegen of jezelf onderdrukken
   *angst voor oordeel
6. 💜Derde oog (inzicht)
   In balans:
   *innerlijke wijsheid
   *zelfreflectie
   *patronen herkennen
   Uit balans:
   *verwarring
   *gebrek aan richting
   *te veel rationaliseren
7. ❤Kruinchakra (spiritualiteit)
   In balans:
   *zingeving
   *bewustzijn
   *spirituele ontwikkeling
   Uit balans:
   *cynisme
   *spirituele leegte
   *gevoel van afgescheiden zijn

Zelfbewustzijn is de sleutel tot verandering😘.

Liefs,
Ryanda